Tehotenstvo

Tehotenstvo je ten najbežnejší zázrak. Kým niektoré ženy jasajú nad pozitívnym tehotenským testom hneď po tom, ako sa rozhodnú mať bábätko, pre ďalšie je otehotnenie beh na dlhú trať. V našich odborných článkoch preto nájdete všetko o ovulačných testoch, bázickej teplote či plodných dňoch. Na našich stránkach tiež nájdete ovulačnú kalkulačku, ktorá vás k presnejšiemu určeniu „dní D“ nasmeruje.

Zaujíma vás priebeh tehotenstva a vývoj bábätka týždeň po týždni? Objavte náš tehotenský kalendár. Dozviete sa, čo sa s bábätkom deje v brušku, čo by ste mali v tehotenstve jesť a čomu sa naopak vyhnúť. Poradíme tiež, ako sa vysporiadať s tehotenskými ťažkosťami a ako sa čo najlepšie pripraviť na pôrod. Tehotenská kalkulačka vám pomôže lepšie sa orientovať, v akom týždni sa práve nachádzate.

Bolesti nôh, nechutenstvo či pálenie záhy… len tri príklady z nekonečnej škály ťažkostí, ktoré sprevádza takmer každá budúca mamička. Je to nepríjemné, ale úplne normálne. Prinášame vám informácie o najčastejších neduhoch, ktoré vás pravdepodobne stretnú. A naši odborníci poradia, čo vám v diskomforte spoľahlivo prinesie úľavu.

V požehnanom stave ste pod drobnohľadom svojho gynekológa. V ordinači však často nie je čas na detailnejšie vysvetlenie zabehnutých procesov alebo významu jednotlivých vyšetrení. Preto sme tu pre vás my. Pozrite si zoznam a zmysel vyšetrení, ktoré na vás čakajú (ak si nezvolíte inú cestu).

Správne stravovanie a životospráva je v tehotenstve zásadná ako pre mamu, tak pre bábätko. Poradíme, aká strava je v tehotenstve vhodná a čomu sa vyhnúť. Vysvetlíme si, ako je to s kávou, alkoholom a fajčením. Ponúkneme ukážkové jedálničky a zameriame sa na to, ktoré potraviny by ste si mali v tehotenstve dopriať. V prípade pochybností tu sú naše výživové poradkyne.

Tehotenstvo je jedno z najkrajších (a najnáročnejších) období v živote. V mnohých smeroch ovplyvní váš životný štýl, ale neznamená to, že musíte seknúť so športom, cestami lietadlom alebo milovaním. Poradíme vám, ako a kedy môžete v tehotenstve cestovať, zbúrame mýty týkajúce sa sexu v tehotenstve, odporúčame vhodné cvičenia. O svoje endorfíny neprídete!

Majte z pôrodu rešpekt, nie strach. Vysvetlíme si, ako si vybrať pôrodnicu, napísať pôrodné želanie alebo rozoznať príznaky prichádzajúceho pôrodu. S pomocou praktických checklistov na stiahnutie si spoločne zbalíme tašku do pôrodnice a doplníme domácu lekárničku, aby sme sa po príchode bábätka na svet mohli venovať len jemu.

Cisársky rez je jednou z najčastejšie vykonávaných operácií po celom svete. V Česku sa ním narodí každé štvrté dieťa. Vzhľadom na bohaté skúsenosti lekárov sekcie predstavuje relatívne nízke riziká komplikácií. Či už vás stretne akútny alebo plánovaný cisár, máme pre vás zaujímavý obsah. Ako bonus u nás nájdete tiež podcast Čakanie na Cisárovnú, v ktorom mamička Natália zdieľa svoju skúsenosť s narodením vlastnej dcéry.

Väčšina mamičiek sa starostlivo chystá na pôrod, no rovnaké množstvo otázok prinesie šestonedelie. Šestonedelie nie je len o fyzickej popôrodnej regenerácii, ale tiež o hormonálnych a emočných výkyvoch, zžívaní sa s novou podobou rodiny a počúvaní potrieb najmladšieho člena. Ako sa o čerstvé bábätko správne postarať? Aké existujú typy dojčiacich vankúšov? Ako na masáže pŕs pre podporu dojčenia?