Strava v tehotenstve

V tehotenstve je strava úplne zásadná – pestrý výber zeleniny a ovocia, kvalitných obilnín, bielkovín a tukov má za úlohu zaistiť príjem dôležitých vitamínov a minerálov a optimálny vývoj bábätka v mamičkinom lone.

Zistite o strave v tehotenstve ešte viac ako člen Nutriklubu.

Zaregistrujte sa

Vyberte si mesiac
Zobraziť články

Vajíčka v tehotenstve

 Je dobré jesť vajíčka v tehotenstve? Prospejú vám a vášmu vyvýjacemu sa dieťatku?

Online poradňa

Cesnak v tehotenstve

Dobrý deň, ako je to prosím s cesnakom počas tehotenstva? Môžem ho jesť keď som nachladená? A ako je to ak cenak obsahujú doplnky stravy? Ďakujem.

  1. Ludmila
    Laktačná poradkyňa, pôrodná asistentka a odborníčka na psychomotorický vývoj detí

    Aj keď sa o zadoček bábätka staráme správne, niekedy sa zapareninám jednoducho nevyhneme. Trpezlivo prebaľujte, ideálne aj v noci!

    Zobraziť článok
  2. Miriam
    Odborníčka na detskú výživu a v starostlivosti o deti, laktačná poradkyňa

    Poznáte všetky spôsoby, ako posilňovať imunitu dojčaťa tak, aby bolo čo najmenej choré? Mám pre vás 5 tipov, ako zvýšiť detskú imunitu.

    Zobraziť článok
  3. Jitka
    Nutričná terapeutka a odborníčka na detskú výživu

    Prvé kŕmenie z fľaše je pre dieťa veľká zmena. S učením na fľaštičku začnite vtedy, keď ste vy aj dieťa v pokoji a v domácom prostredí.

    Zobraziť článok
  4. Lucia
    Zdravotná sestra, odborník na výživu a alergie, laktačný poradca

    Viete, kedy zavádzať do stravy dieťaťa potenciálne alergény tak, aby ste minimalizovali vznik alergií? Začnite s príkrmami v tzv. imunologickom okne!

    Zobraziť článok
  5. Andrea
    Nutričná terapeutka, farmaceutická laborantka a laktačná poradkyňa

    Dojčíte, ale "bežná" poloha v sede vám nevyhovuje? Existujú aj ďalšie - napríklad pre malých novorodencov alebo pre nočné dojčenie.

    Zobraziť článok