Cvičenie a aktivity v tehotenstve

Cvičenie a aktivity v tehotenstve

Tehotenstvo je jedno z najkrajších období v živote a je potrebné si ho užiť. Poradíme vám, ako a kedy môžete v tehotenstve cestovať a zbúrame mýty týkajúce sa sexu v tehotenstve.

Naposledy přidané články našich odborníků

Cestovanie v tehotenstve: kedy je vhodná doba?

Máte bezproblémové tehotenstvo? Potom nie je dôvod, aby ste si odopierala cestovanie. Zistite, kedy je pre vás najlepšia doba na cesty a ako zbytočne neriskovať.

 Kolektiv odborníků Kolektiv odborníků
Cvičenie a aktivity v tehotenstve 3 m minúty čítania

Cestovanie v tehotenstve: kedy je vhodná doba?

Máte bezproblémové tehotenstvo? Potom nie je dôvod, aby ste si odopierala cestovanie. Zistite, kedy je pre vás najlepšia doba na cesty a ako zbytočne neriskovať.

 Kolektiv odborníků Kolektiv odborníků
3 m minúty čítania

Telesná hmotnosť v tehotenstve: koľko by ste mali pribrať?

Niektoré mamičky priberú v tehotenstve napríklad 20 kilogramov, iné len 7. Vedeli ste, že dôležitú úlohu okrem stravovacích návykov v tom hrajú gény a vaša telesná kondícia?

 Kolektiv odborníků Kolektiv odborníků
3 m minúty čítania

Sex v tehotenstve nie je tabu!

Vedeli ste, že ak máte nekomplikované tehotenstvo, nie je žiadny dôvod k tomu, aby ste si odopierali sex so svojim partnerom? Zistite, prečo je intimita v tomto období tak dôležitá!

 Kolektiv odborníků Kolektiv odborníků
3 m minúty čítania

Pôrodný plán - spíšte si priebeh pôrodu

Aby ste boli čo najlepšie pripravená na pôrod, je dobré si vytvoriť tzv. pôrodný plán - uľahčí vám rozhodovanie, keď pôrod nastane a budete mať vo všetkom jasno.

 Lucia Lucia
3 m minúty čítania

Strach z pôrodu? Zvoľte predpôrodné kurzy!

Príprava na pôrod prispieva k zmierneniu či odbúraniu strachu a negatívnych emócií súvisiacich s pôrodom, s pôrodnými bolesťami a obavami o dieťa.

 Jitka Jitka
3 m minúty čítania

Komunikujte s dieťatkom už v maternici

Čo prispieva k dobrému vývinu reči a komunikačných schopností detí? Prvé podnety môžete začať dávať vášmu bábätku už v brušku. Poradíme ako na to!

 Kolektiv odborníků Kolektiv odborníků
3 m minúty čítania
Nutriklub - odborníci
Máte nejakú otázku?
Nebojte se nám ozvať.
0800 601 600 Po–Pi 8:30–16:00
info@nutriklub.sk
Online chat
Obľúbené témy
Nutriklub stále rastie.
Ďakujeme vám za dôveru.
Chcem sa zaregistrovať
20+
Odborníkov sa zapojilo do tvorby obsahu
45 000+
Spokojných mamičiek a oteckov
350+
Článkov
od odborníkov
25 000+
Zodpovedaných otázok v našej poradni
Chcem sa zaregistrovať

Prevádzkovateľ webstránky, spoločnosť Nutricia s.r.o., využíva na tejto webstránke súbory cookies, ktoré pomáhajú s jej hladkým fungovaním a uľahčujú vám jej používanie. Pokiaľ budete súhlasiť, radi by sme vám ponúkli náš obsah aj formou reklám na sociálnych sieťach a ďalších webstránkach. Viac informácií o používaní cookies.

Online poradňa