Tehotenstvo je jedno z najkrajších (a najnáročnejších) období v živote. V mnohých smeroch ovplyvní váš životný štýl, ale neznamená to, že musíte seknúť so športom, cestami lietadlom alebo milovaním. Poradíme vám, ako a kedy môžete v tehotenstve cestovať, zbúrame mýty týkajúce sa sexu v tehotenstve, odporúčame vhodné cvičenia. O svoje endorfíny neprídete!
Cvičenie a aktivity v tehotenstve
Posledné pridané články od našich odborníkov
Další témata
Spojte sa s našou poradňou odborníkov
Potrebujete radu? Spojte sa s nami. Pomôžeme vám s otázkami týkajúcich sa tehotenstva, materstva, rodičovstva alebo výživy detí.
Na vaše otázky sme pripravení odpovedať každý všedný deň od 8:30 do 16:00.
Dôležité upozornenie
Pre výživu novorodencov a dojčiat je najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou, zastúpením a kvalitou živín, materské mlieko. Dojčenská výživa by mala byť používaná len na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy ľudí, farmacie alebo starostlivosti o matku a dieťa. Svetová zdravotnícka organizácia doporučuje výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa, a pokiaľ je to možné, pokračovat v dojčení až do dvoch rokov veku dieťaťa. Vždy majte na pamäti, že rozhodnutie prestať dojčiť môže byť nevratné. Prechod na dojčenskú výživu má i zvýšené finančné a sociálne dopady oproti dojčeniu. Pre zdravie dojčaťa je důležité dôsledne dodržiavať doporučený postup prípravy, dávkovanie a použitie dojčenskej výživy uvedený na obale. Spôsob použitia a ďalšie informácie na obaloch. Batoľacie mlieka, príkrmy, kaše a sušienky majú byť iba súčasťou zmiešanej a vyváženej stravy. Potraviny pre zvláštnu výživu.