Ako prebieha vývoj dieťaťa v 2. trimestri

Rýchly vývoj orgánov, imunity a základ zdravia na celý život.

Orgány a imunitný systém vášho dieťaťa sa rýchlo rozvíja. Zistite, ako môžete podporiť celoživotné zdravie a obranyschopnosť dieťaťa už v 2. trimestri tehotenstva.

2. trimester: Obdobie rýchleho rastu orgánov

Ako sa vaše telo prispôsobuje telesným a hormonálnym zmenám, vývoj orgánov vášho dieťaťa vrcholí.

Pečeň, obličky, žlčník a srdce zväčšujú svoju kapacitu, aby mohli správne fungovať po celý život. To, ako dobre sa vyvinú práve teraz, ovplyvňuje ich budúcu odolnosť voči výkyvom vo výžive alebo zdravotným problémom až do dospelosti.

Nutričné programovanie v ranom veku a orgány dieťaťa

Od počatia až po batoliaci vek sa bunky vášho dieťaťa prispôsobujú okoliu a reagujú na živiny, ktoré sú mu dodávané. Každá bunka má mikroskopický marker, ak chcete spínač, s názvom epigenóm. Podľa živín, ktoré majú k dispozícii, sa tieto spínače zapínajú a vypínajú, a ovplyvňujú tak aktivitu bunky.

Zabezpečenie vyváženej stravy počas formovania orgánov vášho dieťaťa je zodpovedným krokom, ktorý mu môže zabezpečiť dobrý zdravotný stav aj v dospelosti. Ide o základný princíp nutričného programovania v ranom veku.

Budujeme silný imunitný systém

Imunitný systém vášho dieťaťa sa počas druhého trimestra vyvíja obrovskou rýchlosťou.

Medzi 4. a 5. mesiacom tehotenstva začne kostná dreň vášho dieťatka vytvárať imunitné bunky. Medzitým rastie týmus, ktorý tvorí základ imunitného systému vyvíjajúceho sa dieťaťa.

Vyvážený jedálniček v tehotenstve podporuje rast týmusu, ktorý následne podporí celoživotnú správnu funkciu imunity dieťaťa.

Dohliadnite na to, aby ste mala v tehotenstve vždy po ruke pestrú ponuku živín.

Vyhnite sa nadbytku niektorých živín

Isté okolnosti môžu viesť k tomu, že dieťa v matkinom lone dostáva až príliš mnoho niektorých živín – vo väčšine prípadov ide o glukózu. Tá môže spôsobiť, že orgány vášho dieťaťa budú rásť príliš rýchlo, a nestačia sa pri tom správne vyvinúť. Dieťatko môže mať aj vyššiu pôrodnú hmotnosť kvôli zvýšeným zásobám telesného tuku. V priebehu normálneho tehotenstva toto nehrozí, ale ak máte sklon k cukrovke, alebo vysokú nadváhu už pred otehotnením, je potrebné dbať na správny prísun glukózy.

Ak sa u vás rozvinie tehotenská cukrovka alebo razantne priberiete pred otehotnením, je potrebné držať hladiny týchto živín na uzde.

Váš lekár alebo pôrodná asistentka vás budú sledovať a poradia vám ako prispôsobiť jedálniček.

Mohlo by vás zaujímať: Tehotenstvo týždeň po týždni - 2. trimester.