Prečo mi po pôrode padajú vlasy?
Prečo mi po pôrode padajú vlasy?
 Kolektív odborníkov Kolektív odborníkov
2 minúty čítania

  • Dôvodom padania vlasov po pôrode, ale predovšetkým po kojení je kombinácia hormonálnych, genetických a metabolických vplyvov, ktoré možno len ťažko ovplyvniť.

Do obľúbených

Prečo mi po pôrode padajú vlasy?

 Kolektív odborníkov Kolektív odborníkov
2 minúty čítania

  • Dôvodom padania vlasov po pôrode, ale predovšetkým po kojení je kombinácia hormonálnych, genetických a metabolických vplyvov, ktoré možno len ťažko ovplyvniť.

Do obľúbených

Prispieva aj stres a vyčerpanie z pravidelných nočných budíčkov, aby sme uspokojili potreby svojho bábätka

Správna strava je základ

Po skončení šestonedelia je v rámci preventívnej gynekologickej prehliadky vykonať základné biochemické odbery a krvný obraz. Ak je všetko v poriadku, potom musíte dbať na pravidelnú vyváženú stravu , pridať zeleninu, ovocie, orechy, tekvicové semienka, celozrnné cereálie.

Vitamíny a minerály pre zdravé vlasy

Ovocie a zelenina obsahujú flavonoidy a antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť vlasové folikuly a podporujú rast vlasov. Naviac je vhodné užívať vitamíny B, C, E a biotín + selén + zinok (25 miligramov denne.)

Ako o vlasy starať?

Používaním šampónov a kondicionérov s biotínom a siliceou zvýšite tiež svoju šancu na úspech. Kaderníci ešte odporúčajú v tomto období nosiť vlasy voľne bez copov a ďalšej záťaže, fénovať čo najstudenším vzduchom a prečesávať vlasy šetrnou kefou z dreva a diviačích štetín.

4 tipy pre správnu starostlivosť o vlasy

  • Používajte šampóny a kondicionéry s biotínom a Silicea.

  • Kaderníci odporúčajú nosiť vlasy voľne bez copov a ďalšie záťaže.

  • Fénujte si vlasy čo najstudenším vzduchom.

  • Prečesávajte si vlasy šetrným kefou z dreva a diviačích štetín.

  • Takáto starostlivosť by mala byť dostačujúca v čase po pôrode a pri dojčení. Liečba celkovými medikamenty na odporúčanie dermatológa sa vždy odporúča až po skončení dojčenia.

Potrebné vitamíny v jednej porcii

Stravujete sa zdravo, ale napriek tomu chcete mať istotu, že svojmu telu dodávajú počas dojčenia potrebné živiny? Vyskúšajte špeciálne produkty pre dojčiace mamičky . Jedna porcia denne vám zaistí zaistí 10 kľúčových živín vrátane biotínu, vitamínov skupiny B, vitamínu C a zinku.

Mohlo by vás zaujímať: Očistky - popôrodné krvácanie, Čo treba vybaviť po pôrode.

Pomohol vám článok?
Podobné témy
Šestonedelie
Zdieľajte článok s priateľmi
Do obľúbených
Podobné témy
Šestonedelie
Podobné články
Nutriklub stále rastie.
Ďakujeme vám za dôveru.
Chcem sa zaregistrovať
20+
Odborníkov sa zapojilo do tvorby obsahu
45 000+
Spokojných mamičiek a oteckov
350+
Článkov
od odborníkov
25 000+
Zodpovedaných otázok v našej poradni
Chcem sa zaregistrovať
Online poradňa