Čakáte dvojičky alebo trojičky?

Dvojičky, Trojičky

Ako prebieha pôrod ak čakáte dvojičky alebo trojičky? Poradíme ako by ste ich mali kŕmiť a ako vytvoriť spacie návyky aby ste si aspoň trošku v tomto hektickom období oddýchli.

Pôrod

Tehotenstvo trvá 39-40 týždňov, ale ak čakáte viac ako jedno dieťa, môžete porodiť skôr. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste rodila v pôrodnici, kde budete mať špeciálnu starostlivosť vy aj vaše deti, ak sa narodia skôr. Ak čakáte dvojičky, môžete, samozrejme v závislosti na okolnostiach, rodiť prirodzenou cestou, ale väčšina viacpočetných tehotenstiev je ukončená plánovaným cisárskym rezom.

Kŕmenie dvojčiat alebo trojčiat

Možno sa čudujete, ako môžete mať dostatok materského mlieka pre viac detí. Vaše telo ale šikovne vytvára toľko mlieka, koľko je potrebné, čo znamená, že je možné dojčiť alebo odstrekovať dostatok mlieka aj pre dvojičky alebo trojičky.

Ak máte dvojičky, môžete ich kŕmiť naraz, alebo jedno po druhom. V niektorých prípadoch môže byť jedno dieťa menšie ako druhé, takže môže potrebovať častejšie dojčenie ako jeho väčší braček alebo sestrička. Zo začiatku budete ale pravdepodobne potrebovať pomoc druhej osoby.

Vytváranie spacích návykov

Bez ohľadu na všetko kŕmenie a neustále vymieňanie plienok je dôležité, aby vaše bábätká získali spacie návyky. Je to nutné aj z toho dôvodu, aby ste si mohli oddýchnuť aj vy a váš partner.

Ak sú bábätká ešte veľmi malé, môžu spať v rovnakej postieľke, pretože pre ne môže byť upokojujúce spať v blízkosti druhého, ale majte na pamäti, že niektoré bábätká môžu potrebovať svoj vlastný priestor.

Ak jedno bábätko zvyklo budiť druhé bude zrejme vhodné, aby malo vlastnú postieľku - ktorá môže byť umiestnená hneď vedľa. Ak sa jedno dieťa budí s plačom, chvíľočku počkajte, či sa upokojí samo a či môže druhé dieťa spať nezávisle od plaču svojho súrodenca. Ak je to možné, snažte si zdriemnuť v rovnakom čase ako vaše bábätká, aby ste získala novú energiu, ktorú budete potrebovať do nového dňa.