Zloženie materského mlieka - to najlepšie pre imunitu dieťaťa

Materské mlieko je ideálnou stravou a obsahuje tiež všetky typy protilátok, pomocné látky imunitného systému a obranné biele krvinky.

Zloženie materského mlieka je jednoducho imunitný kokteil pre vaše dieťa v prvých mesiacoch života - je jedinečný a na nezaplatenie!

Mlieko v prvých dňoch po pôrode

  • Prvé dni po pôrode sa vytvára tzv. mlezivo (kolostrum) , ktoré obsahuje veľké množstvo prebiotickej vlákniny (oligosacharidy), výživné tuky a ďalšie látky imunologickej povahy. Nie neprávom sa mu hovorí "prvé očkovanie dojčaťa".

  • Od 3.- 5. dňa po pôrode vzniká prechodné materské mlieko, ktoré pomáha aby sa črevá bábätka adaptovali na zrelé mlieko.

  • Od 14. dňa už bábätku ponúkate "zrelé" mlieko , ktoré optimálne zodpovedá potrebám dieťaťa. Toto mlieko obsahuje bielkoviny, tuky a sacharidy. Hlavným sacharidom je laktóza. Okrem nej sú v materskom mlieku tiež oligosacharidy, ktoré majú veľký vplyv na prežitie, rast a aktivitu tzv. priateľských baktérií . Týmto sacharidom sa hovorí prebiotická vláknina alebo tiež prebiotiká. Okrem prebiotík sú v materskom mlieku aj polynenasýtené mastné kyseliny čiže LCP mastné kyseliny, nukleotidy, vitamíny, minerálne látky, enzýmy a hormóny a rad ďalších obranných látok.

Zloženie materského mlieka

Materské  mlieko dodá dieťaťu dostatok tekutín, živín, vitamínov a minerálnych látok, naviac však obsahuje ďalšie zložky podporujúce imunitu:

  • Najviac zastúpené sú prebiotické oligosacharidy, ktoré preukázateľne posilňujú imunitný systém. Prebiotiká sú treťou najvýznamnejšou zložkou materského mlieka a zjednodušene povedané sú vhodnou „stravou“ pre „priateľské“ baktérie v črevách. Tým, že vytvárajú priaznivé podmienky pre rast zdraviu prospešných baktérií a naopak brzdia rast tých škodlivých, ktoré vyvolávajú infekcie, pozitívne ovplyvňujú črevnú mikroflóru a zabraňujú tak preniknutiu niektorých škodlivých látok do organizmu. Vďaka tomu sa zvyšuje obranyschopnosť detského organizmu a bábätko je zdravšie.

  • Existujú aj ďalšie zložky, ktoré podporujú imunitu ako sú LCP mastné kyseliny, nukleotidy, vitamíny a iné. LCP mastné kyseliny (tuky zo skupiny omega 3 a omega 6) sú dôležité pre správny priebeh zápalových reakcií. Nukleotidov je v materskom mlieku 5 druhov a podporujú tvorbu imunitných buniek.

Čo robiť, keď nemôžem dojčiť

Nech už z akýchkoľvek dôvodov nemôžete dojčiť, netrápte sa. Aj vy môžete svojmu dieťatku dopriať mliečnu výživu, ktorá podporí jeho imunitu podľa vzoru materského mlieka.

Existujú dojčenské a batoľacie mlieka s prebiotikami GOS/FOS , čo je unikátna zmes, ktorá napodobňuje funkciu prebiotík materského mlieka. Vďaka tomu sú i nedojčené deti zdravšie a je to preukázané v početných vedeckých štúdiách.

Pri výbere správnej výživy teda nezabúdajte, že jedine adekvátna výživa zabezpečí fyziologickú činnosť organizmu v dospelosti a v detskom veku je nevyhnutným predpokladom pre zdravý vývoj. 

Chcete podporiť imunitu vášho dieťaťa? Prečítajte si 11 tipov pre posilnenie imunity u detí.