Prečo prestať fajčiť?
Nikotín znižuje tvorbu prolaktínu, čím  spomaľuje laktáciu, prechádza do materského mlieka, ovplyvňuje jeho chuť aj zloženie. 
 V materskom mlieku sa znižuje podiel mastných kyselín, vitamínu C a vitamínu E, zvyšujú sa  prooxidačný účinky  (oxidácia je zodpovedná za rad negatívnych biochemických procesov v organizme).
Vplyv fajčenia na detský organismus
Nikotín spolu s ďalšími škodlivinami z fajčenia v materskom mlieku predstavuje veľkú záťaž pre pečeň a obličky bábätka. Detský organizmus odbúrava škodlivé látky pomalšie ako dospelý. Bábätká majú potom:
- častejšie a väčšie  problémy s trávením, 
- sklon k  bolestivým brušným kolikám, 
- častejšie  zvracia,
- majú obmedzenú schopnosť piť, horšie sajú a tak aj  horšie prospievajú  .
Ďalšími príznakmi nikotinizmom dojčiat sú nepokoj, plačlivosť, problémy so spánkom, sklon k častejším infekčným ochoreniam a alergiu .
Tiež syndróm náhleho úmrtia novorodencov je spájaný s fajčením u matky.
Toto sú veľmi pádne dôvody pre zásadné rozhodnutie mamičiek - nefajčiť v čase dojčenia - v záujme svojho dieťaťa. Ak však nie je dostatok silnej vôle pre takéto rozhodnutie, potom odporúčam radikálne fajčenie obmedziť na 5 cigariet denne maximálne, cigaretu vyfajčiť po skončení dojčenia a následne dojčiť za 2,5 - 3 hodiny.
 
 
 
 
 
        
     
        
    