Ako a kedy otehotnieť: viete, kedy máte ovuláciu?

Ako a kedy otehotnieť: viete, kedy máte ovuláciu?

 Kolektiv odborníků Kolektiv odborníků
3 minúty čítania

Rozhodli ste sa otehotnieť? Potom by ste mala poznať svoj menštruačný cyklus a tiež presne vedieť, kedy počas cyklu dochádza k ovulácii. V tom čase je totiž najväčšia šanca na to, že skutočne otehotniete.

Do obľúbených

Ako a kedy otehotnieť: viete, kedy máte ovuláciu?

 Kolektiv odborníků Kolektiv odborníků
Počatie a ovulácia 3 minúty čítania

Rozhodli ste sa otehotnieť? Potom by ste mala poznať svoj menštruačný cyklus a tiež presne vedieť, kedy počas cyklu dochádza k ovulácii. V tom čase je totiž najväčšia šanca na to, že skutočne otehotniete.

Do obľúbených

Niektoré ženy hovoria, že presne vedia, kedy majú ovuláciu – ich telo im to povie. Avšak mnoho žien má ovuláciu nepravidelne, takže je potom ťažké „sa strafiť“. Žena totižto môže otehotnieť len v určitom časme medzi dvoma menštruáciami. Táto doba sa delí na tzv. plodné a neplodné dni.

Ktoré dni sú plodné?

Plodné obdobie je pomerne krátky časový úsek, zvyčajne je to 13. až 14. deň od prvého dňa poslednej menštruácie. V tomto období sa zrejúce vajíčko uvolňuje z vaječníka, a táto fáza sa nazýva ovulácia.

Ani potom nie je otehotnenie „istá vec“. Vajíčko totiž musí byť do 24 hodín po ovulácii oplodnené spermiami. Spermie však môžu preniknúť cez obaly vajíčka až 48 hodín po styku, čo znamená, že najvhodnejší čas na počatie je okolo 14. dňa u 28 denného menštruačného cyklu. Ale pretože nie sme všetci rovnakí, aj tieto dni môžu u niektorých žien prichádzať v iný deň cyklu.

Kedy otehotniem? Pravdepodobne najneskôr do roka

Plodnosť u mužov aj u žien je na vrchole okolo 24. roku života. Zo štatistiky vyplýva, že z párov, ktoré mali pravidelný nechránený styk, 25% žien otehotnie prvý mesiac, 60% počas pol roka, 75% počas deviatich mesiacov, 80% počas roka a 90% počas osemnástich mesiacov.

Merajte a zapisujte bazálnu teplotu

Ak už nejaký ten mesiac s partnerom skúšate počať bábätko a nejde to, skúste si viesť menštruačný kalendár a merať si tzv. bazálnu teplotu. To je telesná teplota nameraná po dostatočne dlhom čase telesného pokoja, preto sa meria ráno po prebudení, a to buď v pošve, konečníku alebo ústach, podľa toho, čo je vám milšie. Merať by ste si ju mali vždy rovnakým teplomerom a minimálne 3-5 minút, a to každý deň.

Hodnoty bazálnej teploty sa menia podľa fázy menštruačného cyklu, zvyčajne je okolo 36,5 stupňa Celzia, jeden až dva dni pred ovuláciou mierne poklesne a potom vystúpi o 0,3 až 0,6 stupňa. Dosahuje skoro 37 °C, a to až do 26. dňa cyklu.

Hodnoty, ktoré nameriate, si zapisujte do menštruačného kalendára. Toto pravidelné zapisovanie teploty vytvorí v priebehu menštruačného cyklu krivku, ktorá má u zdravej ženy charakteristický priebeh. Môže svedčiť aj o tom, že k ovulácii dochádza a otehotneniu by teda nemalo nič brániť. Vďaka tomuto meraniu teploty môžete vopred určiť termín ovulácie. Faktom ale je, že podľa lekárov je táto metóda nepresná a omnoho presnejšie sú tzv. močové ovulačné testy.

Mohlo by vás zaujímať: Plánované tehotenstvo: Je správny čas na dieťa?
Pomohol vám článok?
Zdieľajte článok s priateľmi
Do obľúbených
Podobné články
Nutriklub stále rastie.
Ďakujeme vám za dôveru.
Chcem sa zaregistrovať
20+
Odborníkov sa zapojilo do tvorby obsahu
45 000+
Spokojných mamičiek a oteckov
350+
Článkov
od odborníkov
25 000+
Zodpovedaných otázok v našej poradni
Chcem sa zaregistrovať

Prevádzkovateľ webstránky, spoločnosť Nutricia s.r.o., využíva na tejto webstránke súbory cookies, ktoré pomáhajú s jej hladkým fungovaním a uľahčujú vám jej používanie. Pokiaľ budete súhlasiť, radi by sme vám ponúkli náš obsah aj formou reklám na sociálnych sieťach a ďalších webstránkach. Viac informácií o používaní cookies.

Online poradňa