Vajíčka v tehotenstve

Dobrý deň, môžem jesť v tehotenstve vajíčka? Som zvyknutá občas raňajkovať miešané aj varené s mäkkým žĺtkom. Ďakujem.

Kateřina K. sa pýta

Odpovedal/a

Jitka

Nutričná terapeutka a odborníčka na detskú výživu

Dobrý deň, vajíčka sú zdrojom veľmi kvalitných bielkovín, vitamínov a obsahujú tuky s prospešnými esenciálnymi mastnými kyselinami. Obsahujú tiež cholín, ktorý spoločne s kyselinou listovou pôsobí na úspešný vývoj mozgu plodu. Pozor si však musíte dať na tepelné spracovanie. Vajcia varte alebo smažte viac ako 7 minút. Vajcia totiž môžu obsahovať baktérie salmonely, ktorá by mohla tehotenstvo poriadne skomplikovať. Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú surové vajcia.

Pomohla vám odpoveď?

Zdieľajte ju s priateľmi

Do obľúbených

Súvisiace rady

Vajíčka v tehotenstve

Strava v tehotenstve

Dobrý deň, môžem jesť v tehotenstve vajíčka? Som zvyknutá si dať občas na raňajky varené vajíčka s mäkkým žĺtkom či praženicu. Ďakujem

Andrea Zobraziť odpoveď

Ryby v tehotenstve

Strava v tehotenstve

Dobrý deň, som v 22 tt a zaujímalo by ma či môžem jesť ryby. Môže to nejako negatívne ovplyvniť dieťatko? Je to bezpečné?

Andrea Zobraziť odpoveď

Cesnak v tehotenstve

Strava v tehotenstve

Dobrý deň, ako je to prosím s cesnakom počas tehotenstva? Môžem ho jesť keď som nachladená? A ako je to ak cenak obsahujú doplnky stravy? Ďakujem.

Ludmila Zobraziť odpoveď

Som tehotná. Mám zo stravy vynechať alergény?

Strava v tehotenstve

Dobrý deň, som tehotná a potrebujem poradiť, či mám zo svojej stravy vyradiť alergény. Môžu mať vplyv na vznik alergie u môjho dieťatka?

Jitka Zobraziť odpoveď

Pálenie záhy počas tehotenstva

Problémy v tehotenstve

Dobrý deň, som v 12 tt. a často ma trápi pálenie záhy. Pred tehotenstvom som sa s tým nestretla. Prečo sa to deje a ako by sa dalo tomu predísť?

Ludmila Zobraziť odpoveď

Čo sa deje s pošvou po pôrode?

Príprava na pôrod

Dobrý deň, za nedlho budem rodiť (môj prvý pôrod) a mám strach z toho, čo sa stane s mojou pošvou po pôrode. Bude vyzerať inak? Niekde som čítala, že bude po pôrode "vyťahaná". Je to pravda?

Zobraziť odpoveď

Nutriklub stále rastie.
Ďakujeme vám za dôveru.

Chcem sa zaregistrovať