Dobrý deň, vajíčka sú zdrojom veľmi kvalitných bielkovín, vitamínov a obsahujú tuky s prospešnými esenciálnymi mastnými kyselinami. Obsahujú tiež cholín, ktorý spoločne s kyselinou listovou pôsobí na úspešný vývoj mozgu plodu. Pozor si však musíte dať na tepelné spracovanie. Vajcia varte alebo smažte viac ako 7 minút. Vajcia totiž môžu obsahovať baktérie salmonely, ktorá by mohla tehotenstvo poriadne skomplikovať. Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú surové vajcia.
Vajíčka v tehotenstve
Dobrý deň, môžem jesť v tehotenstve vajíčka? Som zvyknutá občas raňajkovať miešané aj varené s mäkkým žĺtkom. Ďakujem.
Kateřina K. sa pýta
Nutriklub stále rastie.
Ďakujeme vám za dôveru.
Chcem sa zaregistrovať
Ďakujeme vám za dôveru.
20+
Odborníkov sa zapojilo do tvorby obsahu
45 000+
Spokojných mamičiek a oteckov
350+
Článkov
od odborníkov
od odborníkov
25 000+
Zodpovedaných otázok v našej poradni