Pálenie záhy počas tehotenstva

Dobrý deň, som v 12 tt. a často ma trápi pálenie záhy. Pred tehotenstvom som sa s tým nestretla. Prečo sa to deje a ako by sa dalo tomu predísť?

Alena G.
Alena G. sa pýta

Pálenie záhy sa najčastejšie objavuje na začiatku a na konci tehotenstva. Vzniká pri podráždení pažerákovej sliznice v dôsledku návratu kyslého obsahu žalúdka do hornej časti tráviacej trubice. Skúste nasledujúce typy pre zmiernenie alebo vylúčenie príznakov: jedzte v malých dávkach a častejšie (5 - 6 x denne), neľahnite si bezprostredne po jedle, odpočívajte a spite s podloženou hornou časťou tela. Skúste tiež obmedziť potraviny, ktoré pálenie záhy spôsobujú (káva s kofeínom, cola, čokoláda, pikantné a vyprážané pokrmy, korenistá strava, tučné jedlá, údeniny, ostré koreniny, perlivé nápoje a pod.)

Pomohla vám odpoveď?
Zdieľajte ju s priateľmi
Do obľúbených
Nutriklub stále rastie.
Ďakujeme vám za dôveru.
Chcem sa zaregistrovať
20+
Odborníkov sa zapojilo do tvorby obsahu
45 000+
Spokojných mamičiek a oteckov
350+
Článkov
od odborníkov
25 000+
Zodpovedaných otázok v našej poradni
Chcem sa zaregistrovať
Online poradňa