7 MOŽNOSTÍ AKO CHRÁNIŤ VAŠE BÁBÄTKO
1. PRAVIDELNE SI UMÝVAJTE RUKY
 | Koronavírus sa šíri ľudským kontaktom. Tým pádom, umývanie rúk je tým najlepším spôsobom ako sa chrániť. Preto si umyte ruky predtým, než sa budete dotýkať bábätka a trvajte na tom, aby tak urobil každý, kto chce dieťatko držať. Bohužiaľ, naše bábätká si ruky umyť sami nedokážu, takže spoločne s vašimi umyte ruky aj im. Používajte čistiaci gél na báze alkoholu, alebo mydlo a vodu. |
Prečo? Takýto spôsob zabíja každý vírus, ktorý sa môže objavovať na rukách a zabraňuje tak prípadnej nákaze vášho bábätka.
2. DODRŽUJTE ODSTUP
Naše bábätká často priťahujú pozornosť. Preto ste ako rodič zodpovedný za to, zminimalizovať kontakt medzi vašim dieťaťom a dospelými. Jednoducho, zabrániť ľuďom, aby dieťa dvíhali a maznali sa s ním, pretože tak sa môže vírus preniesť. Rovnako ako sa vyhýbať blízkemu kontaktu, držte si odstup aspoň 1 meter medzi vami a kýmkoľvek, kto má kašeľ alebo kýcha. Prečo? Pretože ak niekto kašle alebo kýcha, roznáša drobné kvapôčky z nosa a úst, ktoré môžu obsahovať vírus. To znamená, že ak by ste vy alebo vaše dieťa boli v blízkosti, hrozí vdýchnutie kvapôčok vrátane vírusu COVID-19. |
3. NEDOTÝKAJTE SA OČÍ, NOSA A ÚST
Počas dňa sa dotkneme veľkého množstva povrchov. Tiež sa dotýkame našich bábätiek, ktoré si veľmi radi chytajú tvár. Preto sa uistite, že každý kto sa chce dotýkať vášho bábätka si predtým dôkladne umyl ruky. Prečo? Tieto povrchy môžu byť kontaminované koronavírusom a ak sa raz dostal vírus na vaše ruky, môže sa veľmi ľahko preniesť do tela cez ústa, nos a oči, keď sa dotýkame tváre. Nemôžme sa prestať dotýkať rôznych povrchov. Môžeme, ale zabrániť prenosu vírusu tým, že sa nebudeme dotýkať našej tváre, či tváre nášho bábätka. |
4. DBAJTE NA SPRÁVNU RESPIRAČNÚ HYGIENU
 | Dohliadnite na to, aby ľudia okolo vášho bábätka dodržiavali správnu respiračnú hygienu. To znamená zakrývanie si úst a nosa lakťom alebo vreckovkou počas kašľania a kýchania. Po použití vreckovky je nutné ju vyhodiť. |
5. AK MÁTE HORÚČKU, KAŠEĽ A PROBLÉMY S DÝCHANÍM, VYHĽADAJTE LEKÁRSKU POMOC ČO NAJSKÔR
Zostaňte doma, ak sa necítite dobre. Ak máte skoré príznaky horúčky, kašľa a problémov s dýchaním, vyhľadajte lekársku pomoc v predstihu. Pre viac informácií, postupujte podľa odporúčaní vášho praktického lekára. Prečo? Národné a lokálne autority majú najaktuálnejšie informácie o situácii vo vašom okolí. Tým, že skoro zavoláte, vás dokáže zdravotník nasmerovať na správne zdravotnícke zariadenie. Rovnako tak pomôžete a zabránite šíreniu vírusu a iných infekcií. |
6. DBAJTE NA BEZPEČNOSŤ PRI VARENÍ
 | Varíme pre seba, naše rodiny a pre naše bábätko. Preto je veľmi dôležité dodržiavať bezpečnostné a hygienické postupy počas varenia. |
Požívajte rozdielnu dosku na krájanie pre surové a uvarené jedlo. Tiež si umývajte ruky medzitým ako narábate so surovým a uvareným jedlom.
Mäsové produkty môžu byť bezpečne konzumované, ak sú poriadne uvarené a narábalo sa s nimi podľa pokynov počas prípravy. (Teplota 70 °C pôsobiaca po dobu 10 minút má dostatočný tepelný účinok z hľadiska mikrobiologickej bezpečnosti.)
7. BUĎTE INFORMOVANÍ A DODRŽIAVAJTE ODPORÚČANIA
Priebežne kontrolujte najnovšie informácie o šírení COVID-19, ktoré sú dostupné na stránke Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a tiež cez vaše národné a lokálne verejné zdravotnícke organizácie. Hľadajte rady na dôveryhodných zdrojoch pre vás a vaše bábätko. |
