Vybavte svoje dieťa správnou imunitou pre kolotoč života

Spolu s popredným českým imunológom, Prof. RNDr. Janom Krejskom, CSc. sme pre vás pripravili 11 tipov, ako posilniť imunitu vášho dieťatka. Jedná sa nielen o tipy obecné, ale aj tipy ohľadom výberu správnej výživy, nakoľko je vedecky dokázané, že 70 % buniek imunitného systému sa nachádza v črevách.

Prečítajte si 11 tipov, ako posilniť
imunitu vášho dieťaťa.

Denný režim
Nastavte dieťaťu pravidelný denný rytmus s dostatočným množstvom spánku, pretože väčšina funkcií imunity je riadená striedaním
dňa a noci.
Otužovanie
Vhodné sú časté prechádzky vonku, vďaka ktorým sa dieťa otužuje, či plávanie v prírodných nádržiach. Časté vystavovanie chlórovanej vode sa nedoporučuje, lebo chlór môže byť spúšťačom astmy.
Pobyt vonku
Deti neizolujte a doprajte im dostatok pohybu na čerstvom vzduchu, zlepší sa tak ich odolnosť. Obmedzte ale návštevy preľudnených miest ako sú nákupné centrá.
Primeraná hygiena
Nepreháňajte to so sterilitou. Čím častejšie sa dieťa stretne s vonkajšími podnetmi, tým lepšie pre imunitu.
Fyzická aktivita
Vhodne vybraná fyzická aktivita posilňuje obranyschopnosť detí a vo výsledku znižuje chorobnosť.
Správna výživa
Je vedecky preukázané, že 70 % buniek imunitného systému sa nachádza práve v črevách. Preto dbajte na to, aby ste správnym výberom stravy vytvorili zdravú črevnú mikroflóru

Ako zvoliť správnu výživu?

Omega 3 mastné kyseliny
Kyselina alfa linolenová, DHA, EPA
Oligosacharidy scGOS/lcFOS 9:1
Sú polysacharidy (vlastne typ vlákniny), napodobňujúce funkciu oligosacharidov materského mlieka, ktoré sú využívané črevnou
mikroflórou vášho dieťaťa.
Vitamíny – A, C, D
Prispievajú ku správnej funkcii imunitného systému.
Minerálné látky
V strave dieťaťa by nemali chýbať zinok a železo.
Mliečna zložka
Najlepším spôsobom, ako prispieť k posilňovaniu obranyschopnosti organizmu dieťaťa je dojčenie. Pokiaľ dojčenie nie je možné, je potrebné vybrať dojčaťu také dojčenské mlieko, ktoré materské mlieko čo najlepšie nahradí. Dbajte na to, aby obsahovalo všetky vyššie spomenuté látky.

Nutrilon Pronutra

Inovatívna rada, ktorá aplikuje najnovšie vedecké poznatky z výskumu materského mlieka pre podporu imunity vášho dieťaťa. Vyvinutá na základe 40 ročného výskumu materského mlieka, s preukázanými účinkami na zdravie detí.

Nutrilon obsahuje vitamíny A, C, D pre správny vývoj imunity.

Nutrilon - expert na imunitu pre zdravie vašich detí.

Zistiť viac