Čo sú GOS a FOS?
GOS (galaktooligosacharidy) a FOS (fruktooligosacharidy) sú najviac preskúmané a využívané druhy prebiotík v detskej výžive. Ide o prirodzenú zdroj potravy pre dobré baktérie v črevách. Ide v podstate o vo vode rozpustnú vlákninu, ktorá je získavaná z laktózy (GOS), prípadne z rastlinných zdrojov ako čakanka (FOS).
Pre naše mliečne formule Nutrilon sme zvolili unikátny pomer zmesi GOS/FOS 9:1, ktorá sa svojím účinkom podobá prebiotikám v materskom mlieku.
Ako GOS a FOS fungujú?
Prechádzajú tráviacim traktom nestrávené až do čriev, kde slúžia ako potrava pre dobré baktérie. Podporujú ich rast a pomáhajú vytvoriť zdravé črevné prostredie.
Výsledkom je lepšie trávenie, podpora imunity a celková pohoda dieťaťa. Zároveň zabraňujú premnoženiu škodlivých baktérií, čo je kľúčové pre zdravý vývoj organizmu.4-6
Prečo sú prebiotiká dôležité od narodenia?
Zdravý črevný mikrobióm sa buduje najmä v prvých mesiacoch života. Práve vtedy sa vyvíja tráviaci aj imunitný systém. Dobré baktérie pomáhajú brániť sa infekciám, zlepšujú trávenie7 a podporujú vstrebávanie živín.
Výhody GOS a FOS pre vaše dieťa
1. Zdravé trávenie a spokojné bruško1
Prebiotiká podporujú lepšie trávenie a vstrebávanie živín, čo môže znížiť nepohodlie spojené s nafukovaním či kolikou.
2. Silnejší imunitný systém3,6,8
Črevá sú dôležitou súčasťou imunity. Podpora dobrých baktérií pomáha chrániť organizmus pred škodlivými vplyvmi a podporuje vývoj imunitného systému.
3. Mäkšia stolica a menej problémov so zápchou5
Výživa s obsahom GOS/FOS podporuje prirodzenú činnosť čriev a znižuje riziko zápchy. Stolica sa svojou konzistenciou viac podobá stolici dojčených detí.
4. Dlhodobé pozitívne účinky5,9
Zdravý mikrobióm v prvých mesiacoch života ovplyvňuje celkové zdravie, vrátane nižšieho rizika vzniku alergií, ale ukazuje sa, že aj obezity či metabolických ochorení v dospelosti.
---
Zdravie bábätka sa začína v brušku. Podpora črevného mikrobiómu prebiotikami ako sú GOS a FOS je prirodzený spôsob, ako pomôcť dieťaťu budovať silné trávenie, imunitu a celkovú pohodu už od prvých dní života. Ak nemôžete dojčiť, alebo potrebujete doplnkovú výživu, výber produktu obohateného o GOS a FOS môže byť správnym krokom.
Zdroje:
1. Scholtens, P.A., D.A. Goossens, and A. Staiano, Stool characteristics of infants receiving short-chain galacto-oligosaccharides and long-chain fructo-oligosaccharides: a review. World Journal of Gastroenterology: WJG, 2014. 20(37): p. 13446.
2. Bruzzese E, Volpicelli M, Squeglia V, Bruzzese D, Salvini F, Bisceglia M, et al. A formula containing galacto- and fructo-oligosaccharides prevents intestinal and extra intestinal infections: an observational study. Clin Nutr. 2009:156-61.
3. Arslanoglu S, Moro G, Schmitt J, Tandoi L, Rizzardi S, Boehm G. Early dietary intervention with a mixture of prebiotic oligosaccharides reduces the incidence of allergic manifestations and infections during the first two years of life. J Nutr. 2008:1091-5.
4. Knol, J., et al., Colon microflora in infants fed formula with galacto-and fructooligosaccharides: more like breast-fed infants. Journal of pediatric gastroenterology and nutrition, 2005. 40(1): p. 36-42.
5. Moro, G., et al., Dosage-related bifidogenic effects of galacto-and fructooligosaccharides in formula-fed term infants. Journal of pediatric gastroenterology and nutrition, 2002. 34(3): p. 291-295
6. Arslanoglu S, Moro Guido E, Boehm G. Early supplementation of prebiotic oligosaccharides protects formula-fed infants against infections during the first 6 months of life. J Nutr. 2007:2420–4
7. Maciel-Fiuza MF, Muller GC, Campos DMS, et al. Role of gut microbiota in infectious and inflammatory diseases. Front Microbiol. 2023;14:1098386. Published 2023 Mar 27. doi:10.3389/fmicb.2023.1098386.
8. Scholtens P, Alliet P, Raes M, Alles M, Kroes H, Boehm G, et al. Fecal secretory immunoglobulin A is increased in healthy infants who receive a formula with short-chain galactooligosaccharides and long-chain fructo-oligosaccharides. J Nutr. 2008:1141-7.
9. Arslanoglu S, Moro G, Schmitt J, Tandoi L, Rizzardi S, Boehm G. Early dietary intervention witha mixture of prebiotic oligosaccharides reduces the incidence of allergic manifestations and infections during the first two years of life. J Nutr. 2008:1091-5.
