Dovolenka s deťmi pri mori: exotika alebo overené miesta?

Dovolenka s deťmi, kam v lete s deťmi

Kam vyraziť s deťmi v lete?. Dobrodružstvo a exotika alebo staré známe miesta? Hory alebo more? Ktoré destinácie sú pre malé dieťa vhodné a ktoré nie?

Kam ísť, a kam radšej nie

Väčšina pediatrov vám povie, že do jedného roka by ste s deťmi nemali cestovať nikam ďaleko a mali by ste zostať radšej u nás doma. Pokiaľ ale predsa len chcete ísť na dovolenku s deťmi niekam k moru, potom voľte také miesto, ku ktorému je to najbližšie - pre nás teda Chorvátsko alebo Taliansko.

Chystáte sa niekam do vysokých hôr? Pre deti nie je vhodná fyzická námaha vo vysokých polohách bez predchádzajúcej adaptácie na tieto podmienky. Deti do 3 rokov by nemali prekročiť nadmorskú výšku 2000 m.n.m.

Ako zvládnuť dovolenku s deťmi pri mori na jednotku? 

  • Výber destinácie:  Riaďte sa jednoduchým pravidlom – čím menšie dieťa, tým bližšie k domovu sa v lete vydajte. Dlhé cesty malým deťom nesvedčia.

  • Termín dovolenky: Vyhýbajte sa vrcholnej sezóne – necestujte do exotickej krajiny v čase, keď je tam 40 °C v tieni. Ak už predsa len idete, choďte aspoň na 2 týždne, aby sa dieťa stačilo aklimatizovať.

  • Strava a hygiena: Vyberajte zdravotne nerizikové destinácie a vždy si ubytovanie a možnosti stravovania poriadne preverte.  Na čo dať pozor pri stravovaní na dovolenke? 

  • Očkovanie: Má dieťa za sebou všetky očkovania? Ak nie, cestovanie odložte. Informujte sa tiež na nutnosť očkovania proti chorobám, proti ktorým sa u nás neočkuje, ale ktoré sú pre exotické krajiny nevyhnutné.

Prečítajte si článok: 

Imunita vášho dieťatka je neustále testovaná aj počas horúcich letných mesiacov.

Imunitu sa snažte preventívne posilňovať počas celého roka, a to napríklad pomocou špeciálnych batoľacích mliek. Vďaka obsahu prebiotík GOS a FOS podporujú správnu črevnú mikroflóru, ktorá je základom pre silnú imunitu.