1. Kŕmenie na cestách
Dojčenie
Dojčenie je najlepší spôsob, ako kŕmiť svoje dieťa na cestách. Nosenie pohodlného oblečenia umožní dojčenie vášho dieťaťa kdekoľvek.
Kŕmenie dojčenským mliekom
Ak kŕmite dieťa z fľaše, treba sa vybaviť prevarenou dojčenskou vodou a dojčenským alebo batoľacím mliekom v prášku.
Tip
Pripravte si termosku s horúcou vodou a odmerajte vodu do fľaštičky a prisypte dávku mlieka.
Môžete využiť aj špeciálny dávkovač na sušené mlieko, ktorý uschová až 3 dávky mlieka, aby ste nemuseli počítať odmerky.
2. Kŕmenie dieťaťa v zahraničí
Ak dojčíte a cestujete niekam do tropických krajín, nezabudnite piť dostatočné množstvo tekutín, ktoré vám umožnia, aby ste boli dostatočne hydratovaná.
Pozor na vodu
Všetky nádoby na prípravu stravy vrátane fľaštičiek a cumlíkov sterilizujte vo vriacej vode.
Hoci voda v rámci celej EÚ a USA by mala byť štandardizovaná, v prípade, že si nie ste istá kvalitou miestnej vody, je najlepšie použiť balenú dojčenskú vodu.
Pri kúpe dojčenskej vody sa na etikete usitite, že je voda vhodná pre deti - voda by nemala obsahovať viac než 200 mg sodíka a viac ako 1,5 mg fluoridov na liter.
Vodu pred prípravou mlieka vždy prevarte.
Doneste si vlastné dojčenské mlieko
V ideálnom prípade by ste mali vždy použiť svoje vlastné dojčenské mlieko. Niektoré krajiny však obmedzujú dovoz potravín, takže si túto informáciu radšej overte vopred priamo u leteckej spoločnosti. Zvyčajne je dovolené zabaliť si do príručnej batožiny toľko prášku, koľko uznáte za vhodné - len sa uistite, že je v dobre uzatvorenej nádobe.
3. Aké množstvo kvapaliny si so sebou môžete vziať do lietadla?
Bezpečnostné opatrenia na väčšine letísk nariaďujú, že všetky tekutiny musia byť teraz uzavreté v priehľadnom uzavretom vrecúšku, keď prechádzate bezpečnostnou kontrolou, s maximálnym množstvom 100 ml v jednotlivom obale. Avšak, zvláštne lieky a potraviny ako dojčenské mlieko sú povolené, ale iba v množstve, ktoré nutne potrebujete na cestu. pripravte sa na to, že môžete byť bezpečnostným pracovníkom vyzvaná, aby ste mlieko ochutnali.
4. Čo si so sebou zabaliť?
V prípade, že sa chystáte s deťmi na cesty, nezabudnite si tiež zabaliť dostatok plienok, vlhčených obrúskov, čiapku pre dieťa a tiež balíček prvej pomoci, kde by nemal chýbať:
krém s ochranným faktorom SPF30+,
lieky na tíšenie bolesti ako je napr. Paralen suspenzia alebo Paralen čapíky, Ibalgin suspenzia,
náplasti,
teplomer,
repelent,
protialergické a dezinfekčné krémy a pod.
V prípade, že budete mať otázky k výžive detí pri cestovaní, môžete sa obrátiť na tím našich odborníkov v Nutriklube.
Aký dopravný prostriedok zvoliť na cestovanie s deťmi? Aké sú ich výhody a nevýhody? Prečítajte si v článku: Auto, vlak, lietadlo? Čím na dovolenku s deťmi?
