Kojenie je najlepší spôsob, ako kŕmiť svoje dieťa na cestách, a nosenie pohodlného oblečenia umožní dojčenie vášho dieťaťa kdekoľvek.
Ako pripravíte mlieko na cestách?
Ak kŕmite dieťa z fľaše, je potrebné sa vybaviť prevarenou dojčenskou vodou a dojčenským alebo batoľacím mliekom v prášku. Na cesty sa môžete vybaviť termoskou s horúcou vodou a len odmerať vodu do fľaše a prisypať dávku mlieka. Môžete využiť aj špeciálny dávkovač na sušené mlieko, ktorý pojme 3 dávky mlieka, aby ste nemuseli počítať odmerky.
Pri príprave mlieka postupujte presne podľa návodu a dodržujte uvedené množstvá – vždy sa dáva jedna odmerka mlieka na 30 ml vody. Vždy pred podaním mlieka skontrolujte jeho teplotu kvapnutím na vnútornú stranu zápästia, mlieko musí byť príjemne teplé, nie horúce.
Pripravujte vždy len toľko mlieka, koľko spotrebujete. A dávky mlieka si nikdy nepripravujte dopredu. Je vždy lepšie vziať so sebou o trochu viac vody a mlieka v prášku, než potrebujete, v prípade, že by vaša cesta trvala dlhšie, ako ste očakávali.
Kŕmenie vášho dieťaťa v zahraničí
Ak dojčíte a cestujete niekam do teplých krajín, nezabudnite piť dostatočné množstvo tekutín, aby ste boli dostatočne hydratované.
Ak kŕmite z fľaše, buďte obzvlášť opatrná na to, akú vodu používate na prípravu jedla pre vaše dieťa a na umývanie všetkých dojčenských potrieb. Všetky nádoby na prípravu stravy vrátane fliaš a cumlíkov sterilizujte vo vriacej vode. Hoci by voda v rámci celej EÚ a USA mala byť štandardizovaná, ak si nie ste istá kvalitou miestnej vody, je najlepšie použiť balenú (dojčenskú) vodu.
Ako spoznáte dojčenskú vodu?
Uistite sa, či je na etikete uvedené, že voda je vhodná pre deti – voda by nemala obsahovať viac ako 200 mg sodíka a viac ako 1,5 mg fluoridu na liter. Vodu pred prípravou mlieka vždy prevarte.
V ideálnom prípade by ste mala vždy použiť svoje vlastné dojčenské mlieko. Niektoré krajiny však obmedzujú dovoz potravín, preto si túto informáciu radšej overte vopred priamo u leteckej spoločnosti. Do príručnej batožiny si môžete zabaliť toľko prášku, koľko uznáte za vhodné – len sa uistite, že je v dobre uzavretej nádobe.
Aké množstvo tekutín si môžete vziať do lietadla?
Bezpečnostné opatrenia na väčšine letísk stanovujú, že všetky tekutiny musia byť uzavreté v priehľadnom uzatvárateľnom vrecku pri prechode bezpečnostnou kontrolou, s maximálnym množstvom 100 ml v jednom obale. Špeciálne lieky a potraviny, ako je dojčenské mlieko, sú však povolené v množstve potrebnom na cestu a môžete byť požiadané bezpečnostným pracovníkom, aby ste mlieko ochutnali.
Na čo nezabudnúť?
dostatok plienok
vlhčené utierky
čiapku pre dieťa
krém s ochranným faktorom SPF30+
lieky na tlmenie bolesti ako Paralen suspenzia alebo Paralen čapíky, Ibalgin suspenzia
náplasti
teplomer
repelent
protialergické a dezinfekčné krémy a pod.
