Prevenciou k zdravšej budúcnosti

Príčina mnohých našich zdravotných neduhov v dospelosti bola vysledovaná až do raných rokov života. Zistite, ako môžete svojmu dieťaťu pripraviť zdravšiu budúcnosť pomocou zásad nutričného programovania v ranom veku.

Ako môžeme pomôcť predchádzať chronickým chorobám?

Vedecké štatistiky ukazujú nárast výskytu chronických a civilizačných chorôb po celom svete. Mnoho viac ľudí dnes trpí obezitou, cukrovkou, astmou, chronickými chorobami dýchacieho ústrojenstva, alergiami, artritídou, osteoporózou alebo neurodegeneratívnymi ochoreniami ako je Alzheimerova choroba, ako tomu bolo v minulosti.

Našťastie zároveň začínajú vedci pôvodu týchto ochorení lepšie rozumieť. Mnoho z nich má korene v adaptácii génov v najranejších fázach života – v lone matky a v útlom detstve.

Vďaka pokrokom vedy nutričného programovania v ranom veku z poslednej doby sa dozvedáme, že dlhodobé zdravie je len z časti ovplyvnené genetikou. Až 80% zdravia v dospelosti, a tým aj riziko vzniku ochorenia je dané vonkajšími vplyvmi a prostredím, v ktorom žijeme.

To znamená, že vlastnou aktivitou a iniciatívou pri hľadaní tej najvhodnejšej výživy a úpravou životných podmienok v ranom veku vášho dieťaťa, môžete viditeľne ovplyvniť jeho zdravie v dospelosti.

Zdravý štart prináša zdravú budúcnosť

Zdravý jedálniček a životný štýl pred počatím, počas tehotenstva a počas dojčenia môže prispieť k celoživotnej pohode vášho dieťaťa. To znamená jesť vyváženú a pestrú stravu so správnymi živinami a v správne rozdelených porciách, celkovo dodržiavať zdravý životný štýl, vrátane pozitívneho myslenia. A tiež sa musíte vyhýbať škodlivinám, ako je tabak alebo alkohol a stresu.

Nielen, že zdravý životný štýl prináša svoje plody pre vás aj dieťa hneď v prvých rokoch, ale aj v budúcnosti pozitívne ovplyvní zdravie dieťaťa v dospelosti a zníži riziká vzniku civilizačných chorôb.