Batolivé obdobie je obdobím od ukončeného 1. roka života do ukončeného 3. roka dieťaťa. V tomto období dochádza k jeho intenzívnemu telesnému a psychickému rozvoju, ubúdajú tukové bunky, tvorí sa viac svaloviny, zvyšuje sa pevnosť kostí, pokračuje prerezávanie zúbkov.
Intenzívne pokračuje aj dozrievanie imunitného systému dieťatka. U detí v tomto veku ešte nie je plne vyvinutá slizničná imunita, ktorá zabraňuje vstupu infekcie do organizmu dieťaťa. Dieťa sa postupne stretáva s inými deťmi na ihriskách alebo pri rôznych aktivitách, všetko dáva do pusy, čo prispieva k väčšiemu riziku vzniku infekcie. Pre správny telesný, psychický rozvoj dieťatka, ako aj správny rozvoj imunity je nevyhnutná správna výživa.
Zadejte svůj e-mail a dostaňte z Nutriklubu víc!
Dôležitosť vhodnej mliečnej výživy
Na pokrytie všetkých nárokov rastúceho detského organizmu je stále dôležité aj v tomto období prijímať dostatočné množstvo mlieka (min. 200 - 300 ml denne).
Stále sa neodporúča ako hlavný nápoj na pitie neupravené kravské mlieko. Obsahuje vyšší obsah bielkovín a sodíka, čo predstavuje väčšiu záťaž pre nezrelé obličky. Z týchto istých dôvodov sa neodporúča konzumovať ani kozie mlieko. Ideálne je pokračovať v dojčení až do 2. rokov života dieťaťa, alebo ak dojčenie už nie je možné, určite podávať dieťaťu kvalitnú mliečnu formulu, a to až do 3. roka života.
Do mliečnych formúl sa podľa vzoru materského mlieka dnes pridávajú napr. oligosacharidy, vitamíny ( najmä vitamín D, ale aj K, A, E ), minerály (napr. vápnik a železo), polynenasýtené mastné kyseliny (omega 3 a omega 6), čím sa snažíme napodobniť materské mlieko a následne rozšíriť výživové vlastnosti formuly aj o imunomodulačné ( imunostimulačné ) účinky.
- Oligosacharidy – sú vhodnou „stravou“ pre „priateľské“ baktérie v črevách. Vytvárajú priaznivé podmienky pre rast zdraviu prospešných baktérií a naopak brzdia rast tých škodlivých
- Polynenasýtené mastné kyseliny (omega 3 a omega 6) pozitívne podporujú rozvoj mozgu a nervového systému, zlepšujú nervové funkcie a podporujú procesy zrakového vnímania.
- Dôležité sú aj ďalšie prospešné látky podľa vzoru materského mlieka
Takýmto spôsobom sa deťom po skončení dojčenia, v čase ich intenzívneho rozvoja budovania imunity poskytujú aspoň niektoré výhody materského mlieka, ktoré iným spôsobom nie sme schopní dieťatku zabezpečiť.
Preferovať kvalitnú mliečnu formulu je určite nutné zvlášť u detí s tráviacimi ťažkosťami. Pre tých sú určené špeciálne mlieka, ktoré čiastočne hradí poisťovňa do určitého veku. Avšak aj po skončení úhrady mlieka zdravotnou poisťovňou je dôležité pokračovať v podpore imunity prostredníctvom kvalitnej mliečnej výživy. Imunita je na prvom mieste.
Autorem článku je pediatrička MUDr. Elena Prokopová.
