Ako podporovať batoľa v pohybe

Ako podporovať batoľa v pohybe

 Jitka Jitka
3 minúty čítania

Zdravé dieťa neobsedí. Je to jednoduché – len sa snaží uspokojiť svoju základnú potrebu hýbať sa a skúmať okolie. Nebráňte mu v tom.

Do obľúbených

Ako podporovať batoľa v pohybe

 Jitka Jitka

Zdravé dieťa neobsedí. Je to jednoduché – len sa snaží uspokojiť svoju základnú potrebu hýbať sa a skúmať okolie. Nebráňte mu v tom.

Do obľúbených

Ideálne je od raného veku pestovať pohybové aktivity, ktoré v deťoch vyvolávajú túžbu hýbať sa, hrať sa a súťažiť. Výkon je pre ne až na druhom mieste.

Pre dieťa je skrátka v batolivom veku najdôležitejšie behať, skákať, kopať do lopty alebo jazdiť na trojkolke. Netrápte deti v troch rokoch tým, že ich budete nútiť k výkonu a vrcholovému športovaniu – nechajte deti, aby sa zdokonalili vo svojich zručnostiach a aby ich dostatočne zvládli a mohli tak prejsť k tým zložitejším.

Na čo si dať pozor

Deti ešte nemajú v tomto veku dokončený vývoj kostry, predovšetkým nie sú dostatočne spevnené kĺbové spojenia, preto by ste nemali prehnane batoľatá jednostranne zaťažovať. Berte ohľad na vývoj kĺbov a neťahajte deti za ruky alebo nohy. Nech robia samy, čo chcú – ak sa samy vešajú na preliezačky bez vašej pomoci, prečo nie. Dobré je, samozrejme, nájsť kompromis. 

Priestor na pohyb

Deti dnes majú mnoho hračiek a, bohužiaľ, stále menej chodia von, aby si reálne vyskúšali, čo dokážu. Je fajn, keď sa pokúsite aj doma vytvoriť priestor na pohyb, kde sa môžu deti váľať, skákať, liezť po rebríku a pod. V byte možno použiť napr. skákacie lopty, molitanové loptičky, nafukovacie balóniky, stužky a závoje, do väčšieho bytu môžete umiestniť aj umelohmotné šmýkačky atď. Vonku nájdite nejaké vhodné miesto, kde sa dá hrať napr. na schovávačku, choďte často na detské ihriská, kde sú rebríkové a povrazové preliezačky, šmýkačky, hojdačky či kolotoč. To všetko sú vhodné pohybové aktivity pre batoľatá.

Čo všetko teda môžete v 2. a 3. veku dieťaťa podporovať?

  • Skákanie z výšky do vašej náruče, z malej výšky na zem, poskakovať ako vrabec.
  • Upevňovať chôdzu, beh, skoky, učiť dieťa rovnováhe a akrobacii, učiť ho hádzať rôzne predmety (loptu a pod.), hrať sa vo vode, zoznamovať ho na konci 3. roka s lyžami, korčuľami, bicyklom.

A na čo by ste určite nemali zabudnúť – vždy si nájdite čas na to, aby ste boli s deťmi a vyvádzali s nimi. Spoločná aktivita je zábava a hra. Majte trpezlivosť a využívajte detské nápady na ďalšie hry a pohybové aktivity.

Pomohol vám článok?
Podobné témy
Psychomotorický vývoj
Zdieľajte článok s priateľmi
Do obľúbených
Podobné témy
Psychomotorický vývoj
Podobné články
Nutriklub stále rastie.
Ďakujeme vám za dôveru.
Chcem sa zaregistrovať
20+
Odborníkov sa zapojilo do tvorby obsahu
45 000+
Spokojných mamičiek a oteckov
350+
Článkov
od odborníkov
25 000+
Zodpovedaných otázok v našej poradni
Chcem sa zaregistrovať

Prevádzkovateľ webstránky, spoločnosť Nutricia s.r.o., využíva na tejto webstránke súbory cookies, ktoré pomáhajú s jej hladkým fungovaním a uľahčujú vám jej používanie. Pokiaľ budete súhlasiť, radi by sme vám ponúkli náš obsah aj formou reklám na sociálnych sieťach a ďalších webstránkach. Viac informácií o používaní cookies.

Online poradňa