Ako znížiť riziko vzniku alergie? Pomôže vhodná mliečna výživa
Ako znížiť riziko vzniku alergie? Pomôže vhodná mliečna výživa
 Jitka Jitka
4 minúty čítania

Riziko alergie je možné znížiť pomocou vhodne zvolenej mliečnej výživy:

  • Dojčenie je najlepší spôsob ochrany proti vzniku alergického ochorenia. Odborníci odporúčajú plné dojčenie do 6. mesiaca dieťaťa.
  • Špeciálne hypoantigénne dojčenské mlieko, ktoré vďaka čiastočnému naštiepeniu mliečnej bielkoviny môže pomôcť znížiť riziko vzniku alergie. Pri zavádzaní mlieka do stravy buďte trpezlivé – niektoré bábätká spočiatku mlieko odmietajú pre jeho horkastú chuť.

Do obľúbených

Ako znížiť riziko vzniku alergie? Pomôže vhodná mliečna výživa

 Jitka Jitka
Výživa novorodenca a dojčaťa 4 minúty čítania

Riziko alergie je možné znížiť pomocou vhodne zvolenej mliečnej výživy:

  • Dojčenie je najlepší spôsob ochrany proti vzniku alergického ochorenia. Odborníci odporúčajú plné dojčenie do 6. mesiaca dieťaťa.
  • Špeciálne hypoantigénne dojčenské mlieko, ktoré vďaka čiastočnému naštiepeniu mliečnej bielkoviny môže pomôcť znížiť riziko vzniku alergie. Pri zavádzaní mlieka do stravy buďte trpezlivé – niektoré bábätká spočiatku mlieko odmietajú pre jeho horkastú chuť.

Do obľúbených
Už viete, že vaše bábätko má vyššie riziko rozvoja alergie. Nemusíte nečinne čakať, kým sa tak stane. Vhodne zvolená mliečna strava môže spolu s ďalšími vplyvmi vonkajšieho prostredia znížiť riziko, že sa alergia rozvinie.
AKO ZISTÍM riziko alergie?

Rizikom alergie je ohrozené približné každé 3. dieťa. Vyššie riziko sa dá však ľahko vypočítať podľa toho, či alergiou trpí niekto z jeho najbližších príbuzných. Pozrite sa na Kalkulačku riziká alergie a zistite výšku rizika u svojho dieťaťa.   

Dojčenie a znižovanie rizika alergie

Ideálnou stravou pre dojčatá je materské mlieko. Obsahuje všetky dôležité živiny, ktoré malé dieťa potrebuje na zdravý rast a vývoj. Plným dojčením počas prvých šiestich mesiacov života dieťaťa prispievate k zníženiu pravdepodobnosti vzniku ekzému a alergie na bielkovinu kravského mlieka. 

Kvalitu mlieka ovplyvní dojčiaca matka tým, čo sama je. A to pomocou pestrej vyváženej stravy, nie vylúčením alergénov. Pozrite sa, ako má vyzerať strava dojčiace mamičky.

Základom pre dojčiacu matku je vyvážený jedálniček s dostatkom kvalitných bielkovín. Dojčiaca matka by zo stravy mala vyradiť len tie potraviny, na ktoré je sama alergická. Ak sa u bábätka objavia problémy, je vhodné poradiť sa s pediatrom, ktorý môže prípadne odporučiť vyradenie niektorých potravín zo stravy dojčiacej matky.

Prevencia alergií u nedojčených detí

Deťom, ktoré pijú dojčenské mlieko, je možné podávať špeciálne upravené dojčenské mlieka, označované skratkou HA (hypoantigénne mlieka). Ich užívanie by však matka mala prekonzultovať s detským lekárom. Pediater na základe rodinnej anamnézy a zdravotného stavu dojčaťa odporučí vhodný typ mlieka.

Hypoantigénne dojčenské mlieka sú vyrobené z kravského mlieka a neobsahujú kazeín. Srvátková mliečna bielkovina je v nej čiastočne naštiepená (hydrolyzovaná). Vďaka tejto úprave ich organizmus lepšie toleruje.

Mlieka s naštiepenými bielkovinami však majú mierne horkastú chuť. Niektorým deťom špecifická chuť nevadí. Niekedy mlieko vypijú hneď, inokedy, až keď sú veľmi hladné.

Ako však dieťa nakŕmiť HA mliekom, keď ho odmieta?

Predtým, než dáte dieťaťu mlieko ochutnať, skontrolujte správnu teplotu a priechodnosť otvoru v cumlíku. Problém je niekedy v nesprávne zvolenej fľaši alebo cumlíku. Deti, ktoré boli dojčené, väčšinou uprednostňujú fľašu s cumlíkom, ktorý svojím tvarom pripomína bradavku. Ak dieťa odmieta fľašu, skúste ho opatrne nakŕmiť pomocou sterilnej striekačky.

Pri prechode na umelé mlieko hrá veľkú rolu aj správne načasovanie. Dieťa nemôže byť nedávno kŕmené ani príliš hladné. Staršiemu bábätku, ktoré jedáva už aj nemliečne príkrmy, môžete skúsiť pridať mlieko do nemliečnej kaše alebo pridať malé množstvo pripraveného mlieka do vyskúšaného príkrmu z jedného druhu ovocia. Niektorým matkám sa osvedčilo spočiatku ponúkať mlieko opakovane v malých dávkach na ochutnanie. Dieťa si postupne zvykne na horkú chuť.

Vyhnite sa najčastejšej chybe rodičov a nekupujte hneď inú značku mlieka. Časté striedanie dojčenského mlieka zaťažuje tráviacu sústavu, ktorá si musí stále zvykať na nové zloženie mlieka. Dieťaťu opakovane podávajte jeden druh mlieka, nové mlieko sa odporúča skúšať cca 7-10 dní.

Pomohol vám článok?
Podobné témy
Zdravie novorodenca a dojčaťa Prechod na umelé mlieko Alergia u detí
Zdieľajte článok s priateľmi
Do obľúbených
Podobné témy
Zdravie novorodenca a dojčaťa Prechod na umelé mlieko Alergia u detí
Podobné články
Nutriklub stále rastie.
Ďakujeme vám za dôveru.
Chcem sa zaregistrovať
20+
Odborníkov sa zapojilo do tvorby obsahu
45 000+
Spokojných mamičiek a oteckov
350+
Článkov
od odborníkov
25 000+
Zodpovedaných otázok v našej poradni
Chcem sa zaregistrovať
Online poradňa