Základné pravidlá úspešnej masáže dieťatka
Vždy je nutné nájsť optimálny čas , kedy dieťa nie je hladné, nemá chuť behať a objavovať svet. V žiadnom prípade by ste počas masáže nemali dvíhať telefón a chodiť otvárať dvere. Jednoducho by ste mali vypustiť všetky starosti a masírovať v rovnakom čase 15 – 20 minút.
Vplyv masáže na deti vo veku 1 – 2 rokov:
- Masážou dieťa získa dôveru k rodičom.
- Celkovo sa upokojí.
- Zvýši (alebo zníži) sa svalové napätie.
- Podporíte motoriku.
- Batoľaťu sa bude lepšie spať.
- Zlepšia a harmonizujú sa procesy prebiehajúce v detskom tele.
- Vyrovnáva sa chôdza a intenzívne podporíte jemnú motoriku .
Ako postupovať pri masáži
Batoľa môžete masírovať poležiačky alebo posediačky, prípadne môžete masírovať len tú časť tela, ktorú vám dieťa „nastaví“ (v druhom roku života je masáž už komplikovanejšia, pretože dieťa je značne aktívne). Vo všeobecnosti majú deti radi masáž bruška, chrbta a nožičiek. Je možné, že niektoré deti sa nebudú chcieť nechať masírovať (najmä ak ste ich už masírovali v dojčenskom veku a nepáčilo sa im to).Kedy je vhodné masírovať?
Masáž radšej presuňte na popoludnie , pretože večer po kúpaní už sú batoľatá veľmi unavené. Živšie deti je lepšie masírovať asi pol hodiny pred popoludňajším spánkom. Aj tu však platí, že každé dieťa je iné. Masáž by nemala trvať dlhšie ako 20 minút.Pri masáži dbajte na teplo a očný kontakt
Vždy dbajte na to, aby bolo dieťaťu pri masáži teplo a vždy sa mu pozerajte do očí. Používajte podložku a majte pripravených niekoľko čistých plienok.Aké oleje sa hodia na masáž?
Odporúčame používať prírodné panenské nosné oleje, aj keď v tomto veku už môžete použiť aj ostatné, len vždy v nízkej koncentrácii. Vhodný je olej slnečnicový, mandľový, olivový, jojobový či prvosienkový.Zadejte svůj e-mail a dostaňte z Nutriklubu víc!
Získajte cenné rady od našich odborníkov a množstvo ďalších výhod!
