Ako posilniť imunitu dieťaťa

Imunitný systém by mal bábätko chrániť proti patogénnym organizmom a zápalovým ochoreniam. Prvé 3 roky života sú pre tvorbu imunitného systému najdôležitejšie.

Imunita dieťaťa

Tehotenstvo, dojčenské obdobie a obdobie, počas ktorého začíname podávať dojčenskú výživu a pevnú stravu, znamenajú časový úsek, v ktorého priebehu môže výživa ovplyvniť imunologický vývoj plodu a malého dieťaťa. Prvé 3 roky života sú pre tvorbu imunitného systému najdôležitejšie .

Žijeme v modernom prostredí, kde na nás pôsobí mnoho vonkajších vplyvov. Na naše zdravie pôsobí nielen prostredie, v ktorom sa pohybujeme, ale i strava, ktorú konzumujeme . Črevá človeka sú osídlené miliardami rôznych baktérií (črevná mikroflóra). Črevá ešte nenarodeného dieťaťa (plodu) sú sterilné, ale v krátkej dobe po pôrode sú osídlené baktériami z okolitého prostredia. O tom, ktoré prevládnu a ktoré budú v menšine, rozhoduje prostredie, v ktorom sa dieťa pohybuje a najmä strava, ktorú dostáva.

Prečo je výživa taká dôležitá?

  • môže byť zdrojom antigénov, voči ktorým sa imunitný systém musí stať tolerantným

  • dodáva živiny, ktoré sami o sebe môžu modulovať vyzrievanie imunitného systému a jeho reakcie

  • ovplyvňuje črevnú flóru, čo má vplyv na vyzrievanie imunitného systému a imunitnú odpoveď

Mechanizmy posilňovania imunity prebiotickými oligosacharidmi

  mechanismus-posilovani-imunity-original

Chcete posíliť imunitu vášho bábätka? Prečítajte si 11 tipov pre posilnenie imunity u detí.