Máte za sebou búrlivý prvý trimester tehotenstva plný zmien aj nových pocitov a hovoríte si, čo vás a vaše telo čaká ďalej? V nasledujúcom článku si o tom môžete urobiť obraz.
OBĽÚBENÉ TÉMY
Tehotenstvo a príprava na pôrod
Mamičky sa často pýtajú, kedy sa mledzivo, ktoré sa objavuje už pred pôrodom, premení na materské mlieko. Najčastejšie sa tak stáva do tretieho popôrodného dňa.
Prvé týždne tehotenstva sa často nesú v duchu sladkého tajomstva, ktoré zdieľate len s najbližšími. Po prekonaní najrizikovejšieho obdobia však prichádza otázka, ako túto novinku oznámiť v práci. Termíny, projekty, kolegovia… Kedy im to povedať? Aké dokumenty treba vybaviť na HR oddelení? A čo ak máte pracovnú zmluvu na dobu určitú?
Niektoré mamičky si do detailov plánujú, ako by mal ich pôrod prebiehať, iné to neriešia. Spýtali sme sa za vás na najčastejšie otázky, ktoré nám prostredníctvom poradne kladú nastávajúce mamičky, skúsené gynekologičky a pôrodníčky Jany Contreras Šklíbovej.
PREČO NUTRIKLUB?
Spojte sa s našou poradňou odborníkov
Potrebujete radu? Spojte sa s nami. Pomôžeme vám s otázkami týkajúcich sa tehotenstva, materstva, rodičovstva alebo výživy detí.
Na vaše otázky sme pripravení odpovedať každý všedný deň od 8:30 do 16:00.
Dôležité upozornenie
Pre výživu novorodencov a dojčiat je najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou, zastúpením a kvalitou živín, materské mlieko. Dojčenská výživa by mala byť používaná len na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy ľudí, farmacie alebo starostlivosti o matku a dieťa. Svetová zdravotnícka organizácia doporučuje výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa, a pokiaľ je to možné, pokračovat v dojčení až do dvoch rokov veku dieťaťa. Vždy majte na pamäti, že rozhodnutie prestať dojčiť môže byť nevratné. Prechod na dojčenskú výživu má i zvýšené finančné a sociálne dopady oproti dojčeniu. Pre zdravie dojčaťa je důležité dôsledne dodržiavať doporučený postup prípravy, dávkovanie a použitie dojčenskej výživy uvedený na obale. Spôsob použitia a ďalšie informácie na obaloch. Batoľacie mlieka, príkrmy, kaše a sušienky majú byť iba súčasťou zmiešanej a vyváženej stravy. Potraviny pre zvláštnu výživu.