Nasledujúcich niekoľko príznakov vám môže napovedať, že čakáte bábätko – a to ešte predtým, než si urobíte tehotenský test alebo vám to potvrdí váš gynekológ. Ako spoznáte, že ste tehotná? Prečítajte si nasledujúcich 8 príznakov.
OBĽÚBENÉ TÉMY
Tehotenstvo a príprava na pôrod
Existuje niekoľko príznakov, ktoré vás uistia, že je už čas ísť do nemocnice. Je to napríklad odtok plodovej vody alebo pravidelné kontrakcie. Ako prebiehajú?
Bolesti a krvácanie sú jedným z bežných problémov v šestonedelí. Nemusíte sa ale báť. Je to úplne prirodzené a svedčí to o tom, že sa vaše telo po pôrode hojí.
Držíte v ruke pozitívny tehotenský test. Urobíte si ďalší, ktorý predchádzajúcu dobrú správu potvrdí. Aj návšteva gynekológa ju potvrdí. Po počiatočnom prekvapení, keď postupne vstrebete silný nával emócií, si vaša hlava začne automaticky klásť praktické otázky spojené s úpravou životného štýlu. Vrátane športových obmedzení.
Ak sa rada hýbete (a energia vás neopúšťa ani v tomto období), nie je dôvod vešať tenisky, plavky, činky ani iné vybavenie na klinec! Vaše pohybové rituály vás počas deviatich mesiacov, ktorých jedinou konštantou je zmena, nabijú endorfínmi a pohladia na duši.
Ako teda športovať tak, aby ste neublížili sebe ani bábätku?
PREČO NUTRIKLUB?
Spojte sa s našou poradňou odborníkov
Potrebujete radu? Spojte sa s nami. Pomôžeme vám s otázkami týkajúcich sa tehotenstva, materstva, rodičovstva alebo výživy detí.
Na vaše otázky sme pripravení odpovedať každý všedný deň od 8:30 do 16:00.
Dôležité upozornenie
Pre výživu novorodencov a dojčiat je najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou, zastúpením a kvalitou živín, materské mlieko. Dojčenská výživa by mala byť používaná len na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy ľudí, farmacie alebo starostlivosti o matku a dieťa. Svetová zdravotnícka organizácia doporučuje výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa, a pokiaľ je to možné, pokračovat v dojčení až do dvoch rokov veku dieťaťa. Vždy majte na pamäti, že rozhodnutie prestať dojčiť môže byť nevratné. Prechod na dojčenskú výživu má i zvýšené finančné a sociálne dopady oproti dojčeniu. Pre zdravie dojčaťa je důležité dôsledne dodržiavať doporučený postup prípravy, dávkovanie a použitie dojčenskej výživy uvedený na obale. Spôsob použitia a ďalšie informácie na obaloch. Batoľacie mlieka, príkrmy, kaše a sušienky majú byť iba súčasťou zmiešanej a vyváženej stravy. Potraviny pre zvláštnu výživu.