Šestonedelie - prvé dni po pôrode

Bolesti a krvácanie sú jedným z bežných problémov v šestonedelí. Nemusíte sa ale báť. Je to úplne prirodzené a svedčí to o tom, že sa vaše telo po pôrode hojí.

Bolesti v šestonedelí

Pomerne často sa vyskytujú bolestivé sťahy maternice po dojčení. Je to dané vyplavením oxytocínu, ktorý tento sťah spôsobí. Bolesti bývajú väčšie u žien, ktoré viackrát rodili, ale zvyčajne spolu s tým, ako sa maternica zavinuje, do jedného až dvoch dní ustúpia.

Očistky po pôrode

Krvácanie v šestonedelí spôsobené odlúčovaním zvyškov sliznice maternice. Tento hojivý proces sa prejavuje odchodom tzv. očistkov - teda krvácaním Tri týždne po pôrode  sú očistky už menej objemné, sivobiele, hlienovitej konzistencie. Je tomu tak preto, že pomerne rýchlo postupuje tvorba novej sliznice, ktorá dutinu maternice vystiela. Jej plná obnova však trvá šesť týždňov.

Ako sa o seba starať po pôrode

Počas celého šestonedelia, ale najmä v prvých dňoch, je veľmi dôležitá starostlivosť o pravidelné vyprázdňovanie. Nevyhnutná je tiež starostlivá hygiena , pretože odchádzajúce očistky sú ideálnou živnou pôdou pre najrôznejšie baktérie, ktoré môžu priebeh šestonedelia skomplikovať. Treba na to obzvlášť myslieť po dojčení, ktoré vyvolá sťah maternice a odchod očistkov, a tiež po použití toalety. Vhodné je sprchovanie. Naopak kúpeľ vo vani je počas šestonedelia nevhodný.

Cvičenie po pôrode

Veľmi skoro po pôrode sa dá začať venovať popôrodnej gymnastike, ktorá spevní brušné svalstvo a svaly hrádze a panvového dna. To napomáha aj k správnemu zavinovaniu maternice. Skorou pohybovou aktivitou sa predchádza aj tvorbe krvných zrazenín (trombóze) v žilách dolných končatín.

Kedy môže ísť rodička s dieťaťom domov?

Prepustenie z nemocnice prichádza do úvahy obvykle na tretí až štvrtý deň po prirodzenom vaginálnom pôrode. Po cisárskom reze sa minimálna dĺžka pobytu v nemocnici pohybuje okolo šiestich dní. Vždy však záleží na konkrétnej situácii a rozhodnutie, či mamička po pôrode už môže byť prepustená domov, závisí len na lekárovi, ktorý vykonáva rannú vizitu na oddelení.

Mohlo by vás tiež zaujímať: Krvácanie a prvá menštruácia po pôrode.