V akom období je dojča najviac hladné? Aký je rozdiel medzi tým, či je dieťa hladné, alebo hľadá niečo, čím by zamestnalo svoje ústa a urobilo si tak pohodlie?

• Stiahnite si sprievodca mliečnou výživou detí vo veku 1 - 3 roky.
  

• Trápite sa, že vaše rok a pol staré batoľa nechce zjesť mrkvu alebo vypiť mlieko? 
• Predovšetkým ho nenúťte, jedlo má byť radosť, nie trest.
  

• Aký je postup pri zavádzaní novej stravy? 
• Ako postupovať, keď dieťaťu strava nechutí? 
• Ako vybudovať správne stravovacie návyky? 
• Prečítajte si naše tipy.
  

• Ako zavádzať prvé príkrmy pre dojča? 
• Aké príkrmy sú najvhodnejšie pre začiatok? 
• Viete, že najideálnejší je trojstupňový systém?
  

Zdravie a výživa dojčiat a batoliat sú nevyhnutnou prioritou pre všetkých rodičov. Z tohto dôvodu sme pre vás preverili tri najbežnejšie mýty, ktoré sa v tejto oblasti najčastejšie objavujú. 

• Či už dojčíte alebo dávate dojčenské mlieko, po kŕmení sa môžu vyskytnúť niektoré nepríjemnosti či drobné tráviace ťažkosti, napr. kolika, hnačka či grckanie.
  

Počuli ste už pojem „picky eaters“? Ešte nie? Je možné, že práve takéto dieťa máte doma aj Vy.

• Ide o deti, ktoré sú v jedle veľmi vyberavé. Jeden deň si pochutnávajú napr. na dusenej zelenine a druhý deň ju s odporom vrhajú na zem.
• Často sú tieto situácie pre rodičov veľmi stresujúce a vysiľujúce.
• Nemajte však strach, nie ste v tom sami! Až 1/4 detí vo veku 3 rokov býva zaraďovaná do kategórie týchto vyberavých jedákov.

Aké sú základne princípy zavádzania prvých príkrmov? Ako správne zapracovať jednotlivé druhy potravín? Ponúkame príklad jedálnička dieťaťa v takomto období.

Prechod na umelé mlieko je pre dojčené deti veľká zmena, na ktorú ich musíte pripraviť. Poradíme vám 12 tipov ako zvládnuť prechod na fľašu na jednotku.

• Začiatok výživy dieťaťa v najranejšom veku významne ovplyvňuje jeho zdravie v dospelosti. 
• Veda o nutričnom programovaní (medzinárodne známa ako Early life Nutritional Programming – ENP) sa zaoberá tým, ako správny jedálniček matky v tehotenstve a dieťaťa v prvých mesiacoch a rokoch života pozitívne ovplyvní budúce zdravie dieťaťa. 
• My Vás teraz s touto vedou zoznámime bližšie.
  

• Deti v batoľacom veku, teda medzi prvým a tretím rokom svojho života, veľmi rýchlo rastú a vyvíjajú sa. 
• Aj preto potrebujú vo svojom jedálničku iné zastúpenie živín než dospelí. 
• Batoľatá by tak napríklad mali dostávať až dvojnásobné množstvo vitamínu D alebo 4-krát viac železa (na kg hmotnosti) než dospelý človek.
  

V tomto článku sa dozviete, ako reagovať, keď sa vy a Vaše dieťatko dostanete do fázy, že Vaše dieťatko bude potrebovať viac ako materské mlieko.